Ajurvédská olejová masáž
Abhyanga je tradiční ájurvédská masáž celého těla, která využívá teplé oleje vybrané podle individuálního tělesné konstituce (dóši). Plynulé tahy stimulují marmové body a energetické dráhy, podporují detoxikaci organismu, zlepšují krevní oběh a zklidňují nervový systém.
Tato masáž harmonizuje tělo i mysl, pomáhá odstranit stres, zlepšuje spánek a posiluje imunitu. Abhyanga není jen péčí o tělo, ale také rituálem, který navozuje hlubokou relaxaci a obnovu vnitřní rovnováhy.
Účinky masáže:
- Zlepšuje cirkulaci krve a lymfy, čímž podporuje detoxikaci organismu.
- Uvolňuje svalové napětí.
- Podporuje lepší trávení a činnost vnitřních orgánů.
- Posiluje imunitní systém.
- Zpomaluje proces stárnutí a zlepšuje pružnost pokožky.
- Hluboce uklidňuje nervový systém a snižuje stres.
- Pomáhá při úzkostech, depresích a nespavosti.
- Podporuje pocit harmonie a vnitřního klidu.