Ing. Blanka Hyhlíková

"Pomohu vám najít rovnováhu, zdraví a radost ze života."
Jmenuji se Blanka Hyhlíková, věnuji se masážím a ájurvédskému výživovému poradenství a sebepéči. Zaměřuji se na masáže relaxační, regenerační a lymfatické. A na prevenci chronického stresu a vyčerpání.
Řada našich nevyjádřených emocí se ukládá do těla a stávají se původci fyzického a psychického vyčerpání a bolestí. Z tohoto důvodu se na zdraví dívám z celostního pohledu. Ve své praxi propojuji práci s myslí, emocemi a tělem. Inspiruje mě ájurvéda, aromaterapie a čínská medicína. Věřím, že snížení stresu, správná výživa a pohyb jsou klíčem k fyzické i psychické pohodě.
K této cestě mě přivedli mé vlastní zkušenosti. Od dětství jsem bojovala s úzkostí a vnitřními bloky. Vždy mě zajímalo spojení těla, mysli a emocí. Vystudovala jsem zdravotnickou školu, chemii potravin a výživu. Přestože mě tento směr hodně naplňoval, začala jsem pracovat v jiném oboru.
Práce mě zpočátku bavila. Postupně jsem ale ztratila radost a smysl. Cítila stále větší vyčerpání. Chronický stres, únava a ignorování svého vnitřního hlasu vyústilo v syndrom vyhoření. Psychické a fyzické vyčerpání mě přinutilo zastavit se a zamyslet se nad tím, co skutečně chci.
Začala jsem hledat cestu zpět sama k sobě. Zpracovat svoje emoce, naslouchat svému tělu a najít nový směr mi pomohla psychoterapie, eft-terapie a koučink. Pochopila jsem důležitost péče o sebe, naslouchání svým potřebám a vytvoření harmonického vztahu se sebou samou. Uvědomila jsem si, že spokojený a vyrovnaný život vyžaduje nejen zdravý životní styl, ale také schopnost přijímat své emoce a dávat sebe na první místo.
Postupně jsem začala zkoumat, co mě skutečně naplňuje, a objevila jsem vášeň pro masáže. Tato činnost mě hluboce baví a naplňuje. Umožňuje mi spojit vše, co jsem se naučila. A pomáhat vám a provázet vás na cestě ke zdraví a spokojenosti. Dnes se věnuji této práci s radostí a vidím v ní velký smysl.
Kromě masáží se zaměřuji také na holistické poradenství. Poskytuji ájurvédské výživové poradenství a podporu v oblasti sebepéče. Oslovuje mě psychosomatika. K úlevě od napětí a stresu využívám metodu EFT, koučink, práci s myslí, relaxaci a meditaci.
Protože sama dobře vím, jak náročné může být najít někoho, kdo skutečně rozumí vašemu prožívání, nabízím také peer konzultace. Tedy podporu založenou na osobní zkušenosti. Zaměřuji se především na oblast prevence chronického stresu, zvládání vysoké citlivosti, introvertního nastavení a lehkých forem deprese, úzkosti či fobií.
Mým cílem je vytvořit pro vás bezpečný prostor, kde se můžete zastavit, odpočinout a podívat se do svého nitra. Jsem tu, abych vás podpořila na vaší cestě k rovnováze, zdraví a životní pohodě.
Co jiného o mě?
Mám ráda jarní, letní a podzimní přírodu. Ano, zimu moc nemusím, ikdyž přiznávám, také má své kouzlo. Mám ráda procházky v přírodě. Baví mě jóga, meditace, tanec. Jsem introvert, méně mluvím o to více naslouchám.

Vzdělání
Masáže
- Manuální lymfodrenáž těla, EduSpa College
- Baňkování v regeneraci, EduSpa College
- Maderoterapie, Dr.Nek
- Breussova masáž, EduSpa College
- Ájurvedská celotělová masáž, Carreza
- Ájurvédská masáž, EduSpa College
- Spoušťové body, EduSpa College
- Indická masáž hlavy (antistresová), EduSpa College
- Rekondiční a sportovní masér, EduSpa College
Ájurvéda a výživové poradenství
- Ájurvédský praktik, Yoga Surya International (současné studium)
- Chronický stres, únava, vyčerpání - Institut funkční medicíny a výživy, Praha
- Kurzy ájurvédského vaření, Kateřina Halamová
- Prevence výživou - Ájurvéda, Tradiční čínská medicína, Akademie léčivé výživy, Praha
- Poradce pro výživu, NutriAcademy, Hradec Králové
Osobní rozvoj
- Holistický koučink - Ájurvéda, reflexní terapie, akupresura, AKOR, Brno
- Terapeut energetické psychologie EFT, Institut energetické psychologie
- Kouč osobního rozvoje II, Akademie osobnostního rozvoje AKOR, Brno
- Osobní talent, Akademie osobnostního rozvoje AKOR, Brno
- Kouč osobního rozvoje I, Akademie osobnostního rozvoje AKOR, Brno
- Pozitivní psychologie pro odborníky, EFAA LUC, s.r.o., Vzdělávání v psychologii
- Bachovy esence, The Dr. Edward Bach centre, M. Taubrová
- Kurzy v oblasti osobního rozvoje - Řešení konfliktů, Asertivita, Leadership
Původní vzdělání
- Hodnocení a analýza potravin, Univerzita Pardubice