Celostní terapie

Komplexní péče, která propojuje uvolnění těla, klidnou mysl a vnitřní harmonii.

Věřím, že tělo a mysl jsou spojené nádoby. Proto ve své praxi propojuji péči o fyzické tělo, uvolnění nervové soustavy a harmonizaci emocí s podporou přirozeného trávení. Pomáhám vašemu tělu najít sílu a rovnováhu zvenku i zevnitř, bez zákazů, skrze podporu toho, co vás skutečně vyživuje.

Moje doporučení pro vaši první návštěvu.

Pokud si nejste jistí, která z terapií je pro vás v tuto chvíli ta pravá, nebo cítíte, že se vaše fyzické i psychické potíže prolínají, doporučuji zvolit Celostní somatickou péči.

Je to ta nejkomplexnější cesta. Při prvním setkání se společně podíváme na to, co vaše tělo i mysl právě teď nejvíce potřebují a péči poskládáme na míru. Na základě toho se pak můžeme společně rozhodnout, jakým směrem budeme pokračovat dál - zda zůstaneme u celostního přístupu nebo se zaměříme cíleně na kraniosakrální terapii či psychosomatiku a emoce. Nemusíte nic dopředu vymýšlet, stačí jen přijít.

Celostní terapie jsou tu pro vás, pokud vás trápí nějaký z těchto problémů:

  • Únava a vyčerpání
    Dlouho fungujete na maximum, ale uvnitř cítíte, že vám dochází síly a běžný odpočinek už nestačí.
  • Fyzické napětí
    Trápí vás bolesti hlavy, napětí v šíji, bolesti zad, beder nebo neustálé stažení v těle.
  • Citlivé trávení
    Nadýmání, těžkost po jídle, nepravidelné vyprazdňování, citlivé břicho nebo pocit, že vám jídlo „nesedlo“.
  • Oslabená imunita
    Častější nachlazení, zhoršený stav pokožky (akné, ekzémy, suchá pleť) nebo pomalý návrat do síly po nemoci.
  • Nepokojná mysl
    Stále přemýšlíte nad problémy, nedaří se vám vypnout myšlenky a kvůli vnitřnímu neklidu máte potíže se spánkem.
  • Emoční zahlcení
    Vracejí se vám nepříjemné emoce a máte pocit, že je nedokážete ovlivnit vlastní vůlí.

Celostní terapie nabízejí prostor pro zpomalení, zklidnění nervového systému a postupné uvolnění těla, mysli a emocí.

Vyberte si z nabídky:

Celostní somatická péče

Komplexní péče o tělo, nervový systém a emoce, spojená s konzultací a poradenstvím.

Konzultace zaměřené na podporu těla zevniř. Na trávení, buňečnou výživu a oslabenou imunitu. 

Pomáhá při dlouhodobém stresu, únavě, napětí a v náročném životním období.

Prozkoumat

Harmonizace emocí a psychosomatika

Jemná metoda pro uvolnění potlačených emocí, snížení chronického stresu a uvolnění napětí.

Pomocí somatických technik a metody EFT pracujeme s emocemi uloženými v těle.

Pomáhá najít v těle a mysli pocit bezpečí, uvolnění, přijetí a vnitřní klid.

Prozkoumat

Pokud nevíte, co z nabídky celostních terapií by bylo pro vás nejvhodnější, zvolte Celostní somatickou péči. 

Celostní terapie jsou podpůrné přístupy pro práci s tělem, emocemi, zklidněním a vnitřní rovnováhou. Nenahrazují lékařskou péči, psychoterapii ani odborná vyšetření.

Mohou však být vhodným doplněním péče o sebe, případně i podpůrnou metodou při psychoterapii nebo jiné lékařské péči.

V případě vážnějších psychických nebo zdravotních potíží je vhodné obrátit se na lékaře, psychologa nebo psychoterapeuta.