Biodynamická masáž

Možná cítíte dlouhodobé napětí, únavu, neklid nebo vyčerpání, které nelze jen tak jednoduše „vypnout nebo vyřešit“. Biodynamická masáž vám nabízí prostor, kde nemusíte nic řešit, vysvětlovat ani zvládat.

Tato jemná a forma práce s tělem je vhodná při chronickém stresu, úzkostech, emočním vypětí a dlouhodobém přetížení. Dotek je klidný a jemný, aby se váš nervový systém mohl postupně zklidnit.

Během masáže dochází k postupnému uvolňování emocí uložených v těle. Tyto emoce mohly vzniknout v průběhu života v situacích, kdy jse nemohli emoce vyjádřit nebo zpracovat. Uvolňování probíhá přirozeně, bez nutnosti cokoliv analyzovat. Tělo samo ví, co už je připravené pustit.

Na začátku si popovídáme o tom, co vás aktuálně trápí a s čím přicházíte. Můžete sdílet to, co je pro vás v danou chvíli důležité, bez nutnosti jít do detailů, pokud nechcete.

Samotná masáž probíhá v tichosti a přes oblečení, bez olejů a bez nutnosti svlékání. Máte prostor vnímat svůj dech, tělo a vnitřní prožitky vlastním tempem. Právě v tomto bezpečném prostoru se může aktivovat přirozená schopnost vašeho těla se zklidnit, uvolnit a regenerovat.

Biodynamické masáže dále doplňuji prací s emocemi a technikami pro zklidnění těla i nervové soustavy. Postupně vás provázím k tomu, abyste tyto techniky mohli používat sami doma. Podle potřeby využívám také Bachovy květové esence, které jemně podporují práci s emocemi a pocity.