Už od mládí mě přitahovala výživa a vztah mezi tělem, myslí a celkovým zdravím. Vystudovala jsem zdravotnickou školu a později analýzu potravin. Fascinovalo mě, jak tělo funguje. Zároveň mě ale čím dál víc přitahoval i hlubší pohled na člověka jako celek. Oslovovala mě ájurvéda, tradiční čínská medicína i propojení těla, mysli a emocí.

Dlouho to však byla spíše moje vnitřní vášeň než profesní cesta.

Po škole jsem začala pracovat v oddělení kvality. Pracovní tempo se postupně zrychlovalo, práce přibývala a lidé naopak ubývali.  A já se snažila všemu přizpůsobit a vyhovět.

Často jsem šla přes sebe a daleko za své hranice. Upřednostňovala jsem potřeby druhých, před svými vlastními.

A tělo se začalo stále častěji ozývat: Bolestmi zad. Napětím ve svalech. Únavou, která neodcházela ani po odpočinku. Přidával se neklid, podrážděnost, horší spánek i zhoršené trávení. Vnímala jsem ty signály, ale dlouho jsem nevěděla, jak situaci změnit.

Postupně přišlo hluboké fyzické i psychické vyčerpání. A tak se stalo, že jsem ze dne na den skončila v práci.

A tehdy jsem si naplno uvědomila, jak hluboko se dlouhodobé napětí dokáže do těla uložit.

To období pro mě bylo zásadní. Poprvé jsem měla prostor zastavit se, vnímat své tělo a začít hledat jinou cestu.

Masáže pro mě tehdy byly prvním krokem. Přinesly úlevu, klid a pocit uvolnění. Postupně jsem si ale uvědomila, že samotná úleva nestačí. Vnímala jsem, že se napětí a bolest ve svalech stále vracejí.

Začala jsem se zajímat o zklidnění nervového systému. Pozorovala jsem, že toto zklidnění je mnohdy důležitější než rozmasírovat tělo nebo si poskládat perfektní jídelníček.

A tak jsem se zajímala o cesty, jak se tělo může vrátit do své síly z pocitu klidu a bezpečí.

Vrátila jsem se k výživě a celostní podpoře zdraví. Uvědomila jsem si, že pokud je tělo dlouhodobě přetížené, potřebuje podporu zvenku i zevnitř. A zároveň potřebuje i mnohem jemnější přístup bez tlaku a napětí.

Trávení, mikrobiom, imunita, zánětlivé procesy i schopnost regenerace spolu úzce souvisejí. Chronické napětí a stres se na nich významně podepisuje. Cesta zpět do zdraví a rovnováhy není o spěchu a tlaku, nýbrž o přijetí a pochopení.

Dívám se na tělo jako na celek.

Někdy potřebuje:

Často je to kombinace obojího.

Nevěřím na rychlá řešení. Věřím v postupnou a vědomou změnu. Věřím v to, že když dáme tělu správné podmínky, dokáže se začít samo regenerovat.

A právě touhle cestou vás dnes ráda provázím.

Více o mém přístupu naleznete zde: Jak pracuji