Metody

Články kategorie Metody
6.10. 2025

Co je polyvagální teorie a jak nám pomůže od stresu

Polyvagální teorie vysvětluje, proč ve stresu reagujeme křikem, úzkostí nebo „zamrznutím“ A jak zklidnit nervový systém a vrátit se zpět do klidu.

23.4. 2024

Co je EFT?

EFT je jednoduchá technika, která pomocí ťukání na body uvolňuje stres, napětí a negativní emoce a přináší klid tělu i mysli.

12.4. 2024

Kouč osobního rozvoje

Rozhodujete se, zda jít ke koučovi? Co vám koučink osobního rozvoje přinese?

2.4. 2024

Bachovy květové esence

Trápí vás negativní emoce, úzkosti a deprese? Vyzkoušejte přírodní cestu k jejich harmonizaci.