
Co je polyvagální teorie a jak nám pomůže od stresu
Polyvagální teorie vysvětluje, proč ve stresu reagujeme křikem, úzkostí nebo „zamrznutím“ A jak zklidnit nervový systém a vrátit se zpět do klidu.

Polyvagální teorie vysvětluje, proč ve stresu reagujeme křikem, úzkostí nebo „zamrznutím“ A jak zklidnit nervový systém a vrátit se zpět do klidu.

EFT je jednoduchá technika, která pomocí ťukání na body uvolňuje stres, napětí a negativní emoce a přináší klid tělu i mysli.

Rozhodujete se, zda jít ke koučovi? Co vám koučink osobního rozvoje přinese?

Trápí vás negativní emoce, úzkosti a deprese? Vyzkoušejte přírodní cestu k jejich harmonizaci.