18.6. 2025
Psychosomatika
Trápí vás opakující se bolesti krční páteře? Doktoři vám nic nenašli. Tak co s tím? Psychosomatika přináší odpověď. Když duše trpí, tělo křičí.
úzkost
Články pro štítek úzkost
Blanka Hyhlíková
2.4. 2025
Psychické příčiny bolesti zad
Bolesti zad nejsou vždy způsobeny jen fyzickou námahou. Na vině může být naše prožívání a životní okolnosti. V článku se dovíte, jak se s nimi vypořádat.
21.1. 2025
Jak na strach
Strach nás může ovládnout. Nebo nás může učit, když ho pochopíme a přestaneme se mu podřizovat. Najděte cestu, jak ho zvládnout!
12.12. 2024
Chronický stres: cesta do únavy a vyčerpání
Co pomáhá na chronický stres. Proč někdo podlehne stresu a jiný ne? Vliv osobnostních typu a naučených vzorců chování na míru stresu.
21.8. 2024
Jak se zbavit úzkosti
Objevuje se ve vašem životě nadměrná úzkost? Proč a kdy vzniká a jak se zbavit úzkosti se dočtete v tomto článku.
6.5. 2024
Jak se přestat odbývat v jídle a najít rovnováhu
Jak se dát na první místo? Jak překonat nezdravé návyky a posílit vztah k sobě? Proč o sebe nepečujeme a v jídle se odbýváme?
23.4. 2024
Co je EFT?
EFT je jednoduchá technika, která pomocí ťukání na body uvolňuje stres, napětí a negativní emoce a přináší klid tělu i mysli.
-
-
-
Psychosomatika 18.6.2025 -
Psychické příčiny bolesti zad 2.4.2025 -
Jak se zbavit bolesti zad 19.3.2025 -
Jaký druh masáže si vybrat 5.3.2025
-