18.6. 2025
Psychosomatika
Trápí vás opakující se bolesti krční páteře? Doktoři vám nic nenašli. Tak co s tím? Psychosomatika přináší odpověď. Když duše trpí, tělo křičí.
Konzultace
Články kategorie Konzultace
Blanka Hyhlíková
2.4. 2025
Psychické příčiny bolesti zad
Bolesti zad nejsou vždy způsobeny jen fyzickou námahou. Na vině může být naše prožívání a životní okolnosti. V článku se dovíte, jak se s nimi vypořádat.
21.1. 2025
Jak na strach
Strach nás může ovládnout. Nebo nás může učit, když ho pochopíme a přestaneme se mu podřizovat. Najděte cestu, jak ho zvládnout!
12.12. 2024
Chronický stres: cesta do únavy a vyčerpání
Co pomáhá na chronický stres. Proč někdo podlehne stresu a jiný ne? Vliv osobnostních typu a naučených vzorců chování na míru stresu.
19.9. 2024
Hubnutí a psychika
Psychika hraje zásadní roli v procesu hubnutí, jedna z metod, která pomáhá podpořit při hubnutí je EFT. Metoda EFT se zaměřuje jak na emocionální přejídání tak i na zvládání stresových situací.
26.8. 2024
Pozitivní afirmace a jejich vliv na naši sebehodnotu
Používáte pozitivní afirmace? Fungují vám a nebo máte pocit, že si něco nalháváte? Pojďte si přečíst, jak EFT pomáhá k vytvoření účinných afirmací, které nám pozitivně mění život.
21.8. 2024
Jak se zbavit úzkosti
Objevuje se ve vašem životě nadměrná úzkost? Proč a kdy vzniká a jak se zbavit úzkosti se dočtete v tomto článku.
30.7. 2024
Vnitřní dítě v nás
Vnitřní dítě je koncept, který označuje část naší osobnosti, která si uchovává dětské vlastnosti, zážitky a emoce. V dospělosti je dobré naučit se s ním komunikovat, protože často může být zraněné a potřebovat naší podporu.
27.6. 2024
Jak se dostat ze syndromu vyhoření
Trápí vás syndrom vyhoření? Zajímá vás jak vzniká a jak z něho ven? Jak na syndrom vyhoření a jak mu předejít najdete v tomto článku.
12.6. 2024
Jak se zbavit stresu
Cítíte se stále pod tlakem? Skáčete od jednoho úkolu ke druhému? Možná se nacházíte v dlouhotrvajícím stresu. Pojďte se podívat na účinná řešení.
6.5. 2024
Jak se přestat odbývat v jídle a najít rovnováhu
Jak se dát na první místo? Jak překonat nezdravé návyky a posílit vztah k sobě? Proč o sebe nepečujeme a v jídle se odbýváme?
16.4. 2024
Jak na stres – druhy stresu
Co je stres a jak vzniká. Jaké jsou druhy stresu. A jak zažít úlevu od stresu a napětí.
-
-
-
Psychosomatika 18.6.2025 -
Psychické příčiny bolesti zad 2.4.2025 -
Jak se zbavit bolesti zad 19.3.2025 -
Jaký druh masáže si vybrat 5.3.2025
-