2.4. 2025
Psychické příčiny bolesti zad
Bolesti zad nejsou vždy způsobeny jen fyzickou námahou. Na vině může být naše prožívání a životní okolnosti. V článku se dovíte, jak se s nimi vypořádat.
Články autora
Blanka Hyhlíková
Blanka Hyhlíková
19.3. 2025
Jak se zbavit bolesti zad
Trápí vás bolesti zad? Jaké jsou její příčiny a jak se bolestí zad zbavit najdete uvnitř článku.
5.3. 2025
Jaký druh masáže si vybrat
Nevíte jaký druh masáže si vybrat? Představím vám základní druhy masáží a jejich účinky. Už nebudete váhat.
21.1. 2025
Jak se zbavit strachu
Strach nás může ovládnout, nebo nás může učit. Když ho pochopíme, přestaneme se mu podřizovat. Nevzdávejte to – najděte cestu, jak ho zvládnout!
12.12. 2024
Chronický stres – cesta do únavy a vyčerpání
Co pomáhá na chronický stres. Vliv osobnostních typu a naučených vzorců chování na míru stresu.
6.10. 2024
Jak se přestat odbývat v jídle a najít rovnováhu
Jak se dát na první místo? Jak zdravá výživa a metoda EFT pomáhají překonat nezdravé návyky a posílit vztah k sobě.
19.9. 2024
Hubnutí a psychika
Psychika hraje zásadní roli v procesu hubnutí, jedna z metod, která pomáhá podpořit při hubnutí je EFT. Metoda EFT se zaměřuje jak na emocionální přejídání tak i na zvládání stresových situací.
26.8. 2024
Pozitivní afirmace a jejich vliv na naši sebehodnotu
Používáte pozitivní afirmace? Fungují vám a nebo máte pocit, že si něco nalháváte? Pojďte si přečíst, jak EFT pomáhá k vytvoření účinných afirmací, které nám pozitivně mění život.
21.8. 2024
Jak se zbavit úzkosti pomocí EFT a ajurvédy
Objevuje se ve vašem životě úzkost? Chcete vědět, jak se na ni dívá ajurvéda a jak pomůže metoda eft?
30.7. 2024
Vnitřní dítě v nás
Vnitřní dítě je koncept, který označuje část naší osobnosti, která si uchovává dětské vlastnosti, zážitky a emoce. V dospělosti je dobré naučit se s ním komunikovat, protože často může být zraněné a potřebovat naší podporu.
27.6. 2024
Syndrom vyhoření
Syndrom vyhoření je stav charakterizovaný vyčerpáním a snížením pracovní výkonnosti v důsledku dlouhodobého a intenzivního stresu. Jak z něho ven?
12.6. 2024
Jak se zbavit stresu – chronický stres
Cítíte se stále pod tlakem? Možná se nacházíte v chronickém stresu. Pojďte se podívat na účinná řešení.
23.4. 2024
Metoda EFT
Chcete se zbavit obtěžujících myšlenek a negativních emocí? Vyzkoušejte metodu EFT.
16.4. 2024
Jak na stres – druhy stresu
Co je stres a jak vzniká. Jaké jsou druhy stresu. A jak zažít úlevu od stresu a napětí.
12.4. 2024
Kouč osobního rozvoje
Rozhodujete se, zda jít ke koučovi? Co vám koučink osobního rozvoje přinese?
-
-
Psychické příčiny bolesti zad 2.4.2025 -
Jak se zbavit bolesti zad 19.3.2025 -
Jaký druh masáže si vybrat 5.3.2025 -
Jak se zbavit strachu 21.1.2025 -
Chronický stres - cesta do únavy a vyčerpání 12.12.2024
-