26.8. 2024
Pozitivní afirmace a jejich vliv na naši sebehodnotu
Pozitivní afirmace mohou podpořit sebehodnotu, ale skutečná změna přichází až ve chvíli, kdy se zklidní tělo a nervový systém.
Blanka Hyhlíková
Regenerace těla a duše
Blanka Hyhlíková
21.8. 2024
Jak se zbavit úzkosti
Objevuje se ve vašem životě nadměrná úzkost? Proč a kdy vzniká a jak se zbavit úzkosti se dočtete v tomto článku.
30.7. 2024
Vnitřní dítě v nás
Vnitřní dítě je koncept, který označuje část naší osobnosti, která si uchovává dětské vlastnosti, zážitky a emoce. V dospělosti je dobré naučit se s ním komunikovat, protože často může být zraněné a potřebovat naší podporu.
27.6. 2024
Jak se dostat ze syndromu vyhoření
Trápí vás syndrom vyhoření? Zajímá vás jak vzniká a jak z něho ven? Jak na syndrom vyhoření a jak mu předejít najdete v tomto článku.
12.6. 2024
Jak se zbavit stresu
Cítíte se stále pod tlakem? Skáčete od jednoho úkolu ke druhému? Možná se nacházíte v dlouhotrvajícím stresu. Pojďte se podívat na účinná řešení.
6.5. 2024
Jak se přestat odbývat v jídle a najít rovnováhu
Stres, únava a chaotické stravování často jdou ruku v ruce. Jak z toho ven a znovu podpořit energii i trávení?
23.4. 2024
Co je EFT?
EFT je jednoduchá technika, která pomocí ťukání na body uvolňuje stres, napětí a negativní emoce a přináší klid tělu i mysli.
16.4. 2024
Jak na stres – druhy stresu
Co je stres a jak vzniká. Jaké jsou druhy stresu. A jak zažít úlevu od stresu a napětí.
12.4. 2024
Kouč osobního rozvoje
Rozhodujete se, zda jít ke koučovi? Co vám koučink osobního rozvoje přinese?
2.4. 2024
Co jsou Bachovy esence a jak mohou pomoci
Trápí vás negativní emoce, úzkosti a deprese? Vyzkoušejte přírodní cestu k jejich harmonizaci.
